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我是高一学生17岁男生身高170体重55公斤骨头很瘦很细，有什么办法帮助骨骼快速成长？谢谢了！
我是高一学生17岁男生身高170体重55公斤骨头很瘦很细，有什么办法帮助骨骼快速成长？谢谢了！
2025-04-05 05:20:47
推荐回答（4个）
回答1：
多喝牛奶！ 这个真的有用！ 不用去吃什么保健品什么的。 然后适当运动吧
回答2：
这个可以多吃些钙类食品和含蛋白质的，配合适当的运动相信一段时间后会有成效的
回答3：
喝牛奶
回答4：
见的s
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