如果同步之前有备份，就可以恢复的。
备份：
1.将 iPhone 设备连接到装有最新版本 iTunes 的电脑。打开 iOS 设备的“摘要”标签。可通过以下方法访问此标签：按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备。
2.点按“立即备份”按钮开始备份 iPhone 数据。要验证是否成功完成备份，请打开 iTunes“偏好设置”并选择“设备”标签。设备的名称将与备份创建的日期与时间一起显示。
恢复：
按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备，点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。
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