1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发； 2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落； 3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发； 4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发； 5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发； 6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
