不要相信那些骗人的广告，什么补锌？补钙？平时的食物就含有锌和钙。含锌高的食物有核桃仁、花生米、洋葱等。含钙食物就更多了。目前中国最大的骗局就是补钙。补钙的广告到处投放，几乎每天都能看到补钙的电视广告播放，补钙的产品充满市场，这一骗局每年为相关企业创造12亿人民币以上的产值！其实钙元素广泛分布，广泛存在于动物、植物体内。从参天大树到大小动物植物以及浮游生物，世界上还真找不到不含钙的生物。人们平时的食物——鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、粮食、水果、蔬菜及天然河水等都含有钙质。鸡蛋如果不含钙质，怎么能长出[孵化出]有鸡头、鸡爪子的小鸡？小牛犊从出生后到断奶前的长大过程中的骨骼发育所需要的钙只能来自于牛奶。河虾的皮就含有丰富的钙和磷。豆腐的制作过程：将黄豆泡水数小时后粉碎过滤出豆浆，将豆浆煮沸后加入一定比例的经过煅烧的熟石膏粉[化学名称：硫化钙]充分搅拌生成豆腐脑，经缩水成豆腐、豆腐干等。将大米、面粉用火烧成灰，灰的主要成份为碳酸钙。将青菜、芹菜、韭菜、茄子、丝瓜、苹果等晒太干烧成灰，灰的主要成份同样是碳酸钙。用锅蒸菜不小心把水烧干了，锅底的白色粉末主要成份为碳酸钙，热水瓶用时间长了瓶内会产生白色壳状污垢，其污垢的主要成份仍然是碳酸钙，这直接证明天然河水[尤其是井水]也含有钙质。通常人体并不能直接吸收食物及天然水里面的钙质，只能在维生素D和胶原蛋白的共同作用下才能吸收钙质，缺钙需要补钙时正确的方法是补维生素D和胶原蛋白而绝不是补钙剂、钙片！吃各种肉皮及猪爪子就能补胶原蛋白；补维生素D有两种方式：1.吃鱼肝油丸可以补维生素A、维生素D。2.晒太阳——人体皮肤在阳光下自行合成维生素D[由胆固醇转化成维生素D]、自行合成脑白金[补脑白金广告为当今中国又一个大骗局！]。常晒太阳就不会缺钙！常晒太阳就是补了脑白金[脑白金有促进睡眠功能]！常见猫、狗在阳光下用舌头舔身上毛实际上是补充维生素D用来补钙。妇产科医生要求孕妇、产妇、婴幼儿常晒太阳[每天不少于10分钟]就是防止缺钙。本人外孙女现在已经23个月大了，聪明、活泼、健康、可爱。从出生到现在从未吃过钙片、钙剂，我们每天有件事忘不了，就是至少要晒10分钟太阳。有医生专家指出：平时儿童不能过多用各种钙剂补钙，否则造成骨骼过早的钙化从而影响身高！想当年电影界国际巨星巩俐在中国中央电视台所做的减肥产品广告——''曲美！创造美好人生[身]！''，现在减肥产品广告被认定为骗局而禁止在各种媒体上播放，我也希望能彻底铲除骗人的补钙广告播放！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！