建议购买水质净化设备，现在的大环境下全国水质都是被污染的，根本喝不上干净的水，当然，农村的山泉水、井水还是相对不错的。用自来水的还是建议选择品牌比较好的的牌子净水设备，要求提供设备三包证明，环保检测水质报告（盖CMA章）。偶尔到山上或者农村去采几桶矿泉水回家冰冻着，改善改善体质，有助排毒，感觉就是不一样的
