就按照社保转移规定办理就行，把您前期缴纳社保的缴费证明去社保中心开出，一般前期您要是缴纳的五险的话，转移的话只能转移养老和和医疗，将养老和医疗的社保缴费证明即转移单开出来给到长沙市给您缴纳社保的单位，单位就可以给您办理社保转移了
只要长沙有接收单位就能转
首先在达县社保中心开办个人社保账户，然后到达州社保中心开社会保险转移单，拿着转移单交达县社保中心即可。他们会通过银行转账的形式转到你达县的账户
