就是因为太少走出去了，所以你就越少接触人，自然朋友也就越少。你要多出去找朋友玩，从朋友中认识更多的人朋友自然会越来越多
可以看看书，电影，找朋友逛逛街，或者到附近的景点旅游一下，放松心情。。。
找一两个你朋友中人缘很广的朋友，和他们出去总会认识新朋友的，你还可以上网加桌游的群，那种群经常组织桌游活动，常参加就会熟悉了
很宅就意味着交际圈很窄，所以爱好是小事，你现在最缺的不是爱好，而是社交恐惧症。我个人建议你多参加社团活动，积累人脉，慢慢就会改变你的现状，生活会变得多姿多彩起来哦!
没有爱好，和朋友的多少没有关系吧！一个人的性格决定了他的现实情况，改变还是从自己那找原因吧！这样容易，也不会走歧路！！！
可以听听音乐，看看电影，上上网，和朋友出去逛逛，唱唱歌，喝喝酒，总之怎么开心怎么做！本人喜欢玩CF···
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