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都空竹的健身原理是什么，为什么起到健身作用
都空竹的健身原理是什么，为什么起到健身作用
2025-04-17 20:20:22
推荐回答（1个）
回答1：
做各种花样的时候，活动筋骨，锻炼个关节的灵活性，锻炼身体的柔韧性，敏捷能力，平衡能力。同时还能加强心肺功能。
自己理解
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