既然已经实名认证了，可以提交身份证扫描件，还有通过绑定的微信，微博，邮箱等头条认可的方式找回。以前用的手机号码注册的头条号，你看了头条退出登录后，换了手机号码你把头条号密码忘了，不能找回密码，也注销不了，可以用你现在的手机号码重新注册一个新的头条号，就可以看头条了
您好，如果手机号无法正常登录，可以考虑通过邮箱，微信，微博等其他头条认可的方式进行登录找回，也可以提交身份证等信息进行申诉找回的。希望能够帮助到您。
