一天吃一根黄瓜能减肥吗？一个星期能减多少斤？对身体有没有危害？

1 首先看自己是不是真的肥胖,身高-110,30%浮动,超过才是肥胖
2 如此饮食,严重影响健康
3 适当控制饮食是对的,但重要的是饮食科学合理,影响健康就不好了
4 有毅力非常好
5 健康的身体在于良好的生活习惯,不是一时的事情,是一世的事情
6 方法 管住嘴,迈开腿
7 保持健康每天需要7000-10000步的运动量,散步或慢跑,其他的也行,方便能实施的就是好办法
8按时三餐,米面2蔬菜6肉2,18点后尽量不吃东西,每餐8-9分饱就可以了
9 饭前吃点蔬菜汤,减少饭量
A 长期坚持,远离垃圾食品
B 本人2月减少8KG,原以为喝凉水也要涨胖

特别胖而且吃的很多的，掉的斤数越多。对身体伤害特别大，五脏六腑需要的能量没有，你就会出现不舒服的情况，时间长了了会引发别的病症，所以说不要急于求成，要科学减肥。吃黄瓜对身体没有伤害，但是减不减肥不知道

应该可以的，不过一天只吃一根黄瓜也不可以，那样对身体不好，建议不要那么吃，不然容易得胃病，还容易营养不良，现在天气渐渐冷了，也不易吃黄瓜等一些凉性的食物，对身体不好，应该吃一些热的，你可以等到天气暖和以后在减肥也不迟啊，现在减肥也不容易减的，天暖和了就可以吃凉性的东西了，更有利于减肥

我觉得一天一根黄瓜属于节食减肥了，
首先由于吃的少，可能会损害人体正常的胃肠道的功能，有可能会导致厌食症。其次由于摄入量减少，没有足够的能量供给给机体，停止节食之后很容易会反弹。虽然节食在短时间内瘦下来了，但是由于节食导致碳水化合物跟不上，会相应的消耗掉机体的蛋白质，但是想要消耗的脂肪下降的却不是很多，合理安排自己饮食，多运动会有更好的效果。希望可以有用