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早晨锻炼完想吐，空腹锻炼
早晨锻炼完想吐，空腹锻炼
2025-04-09 08:55:02
推荐回答（2个）
回答1：
运动方法不对了，请教健身教练专门为你制定一套健身方案来锻炼。不然，你方法不对，强生健体不说，容易伤害到自己身体。这是我的个人建议，希望对你有帮助。
回答2：
练的太猛了，别开始就运动量那么大，有个几天的适应期
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