共1278.2公里，1天3小时38分钟
拉萨
1从起点出发，在城关区城区行驶3.8公里，稍向右转走火车站方向匝道，进入鲁定南路详细路段
2沿鲁定南路行驶1.2公里，过奴巴约100米后右转进入世纪大道
3沿世纪大道一直向前行驶202.2公里，左转详细路段
4行驶10.7公里，过江当村约50米后左转
5行驶24.7公里，右转进入S204
6沿S204行驶35公里，右转进入卡热浦东路
7沿卡热浦东路行驶1公里，过地区农科所约200米后左转进入吉林南路
8沿吉林南路一直向前行驶2.5公里，过格吉林约150米后左转进入G318详细路段
9沿G318行驶155.5公里，稍向右转进入G219
10沿G219行驶775公里，左转
11行驶66.7公里，到达终点--1278.2公里，大约1天3小时37分钟
阿里
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阿里地区位于西藏西部，驾车西出拉萨市，沿国道318线，在拉孜转国道219线，横穿日喀则地区，翻越马攸米拉山口便进入了阿里地区。阿里地区行政中心位于噶尔县狮泉河镇。以下是我的行程（不是非常赶路）。
第一天：拉萨—日喀则
第二天：日喀则--帕羊
第三天：帕羊—马攸米拉山口（进入阿里地区）—普兰县
第四天：可到达狮泉河
约3公里，从火车票网查到的
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