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跑步时脚不小心扭了一下。没有肿，就是走路的时候有点疼！用什么方法恢复！
跑步时脚不小心扭了一下。没有肿，就是走路的时候有点疼！用什么方法恢复！
2025-04-09 18:23:25
推荐回答（1个）
回答1：
休息,你的脚需要休息,它需要修复,就好像你手破了,需要几天才会好,才能愈合,你的脚也一样,建议用药膏或者活络油擦,但是擦时候要注意手法,不能旧伤没好又添新伤.
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