怎么样才能给自己找一个快乐的理由？

伤心，痛苦，烦闷，这都是情感自身所会产生的，而这些不好的情绪的对立面，那就是快乐。
这些不好的情绪的共同点，那就是让自己不快的问题的关键在于哪？ 只要找到问题的关键所在打开自己的心结， 那你就会放心放开，心情愉快~~
面对于委屈，你如果确定接受不了，那就回想下为何会那么难过，不论是情感还是事业，都是有一个点之所在。如果你想要逃避这个情绪，那就把这个注意的中心点转移到其它的事情上去，不论是工作，听音乐还是运动，可是这都只是治标，治本当然是弄清问题的关键，主动面对，如果是情感当然你也要有被人拒绝的准备，如果是工作升迁的问题，那就看看自己的工作表现还有什么不足之处，很多时候如果检查自身的话，那你会发现很多问题，严己待人，那样心态会感觉好受些，快乐的理由，我觉得就是做好自己的本分，因你身处于这个社会，有着很多的话题，你又能要求什么哪？有些事既然不能左右，那还不如让他顺其自然，当然对于自己心中在意之事，好好努力一把也是应该的。
放开心，如果表现不好，那就再表现一番，失败可以几次，而成功只要一次就成了。。 加油了。

无论遇到什么事都要想到他的另一个方面，快乐的过也是一天，不快乐也是一天，为什么不选择前者呢

化压力为动力
用一颗宽广的心去看待每一个人和每一件事

活下去。
就那么简单。