献血对身体没有什么危害。我以亲身经历告诉你。我献血20年,前十年全血33次,按规定间隔三个月到六个月,每次200或400毫升,后十年机采血小板,十年99次。都是在同一城市,以最小的间隔,最大的量在献血,没有违规献血。到如今还在献血。十年没有请过病假。如果有危害,可能早就趴下了。家人、单位都知道我献血,但不知道我什么时间献血了。因为我正常工作、没有休息,正常生活、没有特别饮食。至于你的间隔,就看你自己的感受了。按规定就不会有问题。