听人说话讲东西有脑子想像情景有听不懂焦虑转不过弯自卑情绪为何?是想像想多的吗

2025-04-08 17:45:00
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回答1:

是的,想得太多了。少想点,给自己少点压力。
早睡早起,多运动,多吃蔬菜。
每天保持良好的心情不去想这些事情就好了。