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褪黑素适合哪个人群吃？它主要起到什么作用？
褪黑素适合哪个人群吃？它主要起到什么作用？
2025-04-18 16:28:22
推荐回答（3个）
回答1：
褪黑素适合衰老过快或者睡眠不好的人群，它可以改善人的睡眠，而且还可以提高人体的免疫力。
回答2：
适合失眠的人群吃。
回答3：
褪黑素适合的人群，主要是针对于中老年人，睡眠状态不太好，这样的人群使用
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