与其说划圈，不如说以弧形动线蹬水更为恰当，
其实其踩水动作和蛙泳腿极为类似。
差别只在一个水平进行，一个垂直进行。
若是左右两脚轮流以蛙泳腿分别踩水（效果更好）的话，
那么请看附图：
请注意附图的脚丫子翻脚，如此画圈进行蹬腿，再配合手部水平切水，
你的踩水就会做得很出色，
以上答案希望能帮到你。
画圈更贴切点吧。精髓就是收腿尽量减少阻力面，直接缩回来。踩水时用整个大腿和小腿面来慢慢压水。
