我是买了7钉的鞋子 其实差别不大的 自己有实力就好 主要是记得鞋子是跑鞋别买跳高鞋或者跳远鞋 这个就有差别了
钉鞋是分种类的，投掷的跳跃的跑步的，你要根据你自己的需要选择，一般短跑的就是7-8个就行，硬底儿的，前排钉子数量在4颗的！
用不着这样拉，分好长钉短钉就可以了
