在学校期间，尤其是晚上下了晚自习后一般都会饿，怕脸上长痘的话，就吃水果垫一下肚子吧，水果的营养比较均衡，而且一觉醒来就到早上了。早饭吃好就行了，我在学校的时候就是这样，挺好的，试一试吧。
麦片（纯的那种）比较好，属于粗粮，管饱不长胖，还可以用牛奶冲；蜂蜜+牛奶：把牛奶烫烫就好，30多度调上蜂蜜，安神；全麦面包也很好！以前我就是这么吃滴！祝考试顺利
少辛辣和低脂肪类的，小女生饮食要清淡点的好！吃些补血安神方面的食补！
夜宵就是说熬夜了，所有的熬夜都是对身体不好的。不建议太晚上吃油腻，煎炸的，清淡才健康的王道美食。
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