100米跑一半就没力气了，是你身体不适应比赛强度，一下子猛的跑起来适应不了，跑完头晕的也有。你想摆脱现在这样状态，能做的就是让你身体适应这样强度。你要练习什么项目，每天就跑什么项目。你身体适应了强度就不会出现，半路疲惫的情况了。
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与我一样是体质比较弱的人、去医院检查一下是否有器官问题，如果没有，就天天坚持小跑，开始走走停停半小时以上，慢慢加上去，现在我能跑四百米了。
肺活量不够，气不能传输供给机体所需的能量，望加强锻炼游泳或者慢跑，无比持之以恒。。。3月之后将大有长进
主要是缺少运动，要养成运动的好习惯，经常锻炼自然就好了。对身体也好啊
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