半夜回帖，厉害～～～～我也是，一直往下沉，害得每次下水都得做好久的心理工作～～
基本是收腿没有到位的原因,另外腰部要放松,不然瞪完腿人没办法尽快浮出水面再做下个动作就沉的更深.就是你所谓的一直沉在水里游了. 查看原帖>>
