别想太多了。会不会是压力太大了。想象着自己如果和别人说话很高兴，每次说的都能让别人的认同，能给别人带来快乐。这是多么高兴的事啊。即使表达得不顺利，笑笑就好啦。记住这些了么，其实你的记忆力不差啊，反应也不慢哦。
不要在整天对着电脑，出去活动活动，和家人朋友多多交流就能融入了。
如果觉得自己比较严重的话 要不去看医生吧 可以给你比较专业的建议
= =我说 你发错地方了啊 你这应该去看医生啊 找house啊
