坐月子买胡麻油怎么吃,不晓得怎么做

2025-04-06 00:53:40
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做麻油鸡吃!但像这种油腻的,一般要到月子第三周再开始吃。头一周红糖吃了能帮助排恶露,但是吃一周左右就不要再接着吃了,配着小米稀饭、稀饭吃。第二周可以吃醪糟鸡蛋汤、蔬菜汤、西红柿鸡蛋面等。像猪蹄汤、鲫鱼汤等要慢慢加,不然宝妈容易发胖不说,宝宝暂时消化不了,还容易引起拉肚子