好眠 -是解决您睡眠和起床问题的最佳选择。
起床难不是您的错，因为我们都爱睡觉。有没有什么办法让起床变得轻松一些?
好眠通过科学分析睡眠规律，帮您完美解决起床问题。可跟踪您的睡眠周期，自动检测最浅睡眠时叫醒，轻柔又明快的音乐让您起来神清气爽，不再做“起困难户”，从此告别起床气，和迟到说再见！
「8小时睡眠制真的有用吗」
睡得多不如睡得好。每天几点上床睡觉，几点醒来，睡了几个小时？科学表明，睡眠是以每90分钟为一个周期。专家建议睡眠时长为90分钟的倍数。每晚睡八小时？那只是平均睡眠时间，并不能满足每个人的个体需求。好眠帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。
「拥有健康睡眠，白天元气满满」
一日之计在于晨，养成按时睡觉和起床的好习惯。每天晚上打开好眠，放在床头，一整晚安静陪伴您入睡。清晨美好的起床音乐寓意着您即将开始的美好的一天！我们倡导：拥有健康的睡眠，才能在白天精力充沛，才能进一步提高您的学习、工作和人生效率！
「好眠」核心特点：
- 界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼
- 闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间
- 晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气
- 悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验
- 睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化
- 处理反馈及时：7*24反馈答复，敬请咨询反馈，共建精品
- 功能更新快速：快速更新解决新问题,增加新功能，欢迎使用
「只需两步，轻松易用」
- 睡觉前打开app，设置好起床时间
- 点击“睡个好觉”，锁屏后，将手机放在床边或身边
打开通知、麦克风及位置等权限，可以拥有更完整的使用体验哦
可以记录睡眠总时长以及深度睡眠时长，还有折线图直观的看到各个时间段的睡眠深浅程度，会根据综合指数评分哦~ 希望对你有帮助
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