备孕开始，每天摄入0.4-0.8mg的叶酸，这是《中国孕前孕期保健指南》推荐的安全剂量范围。因为叶酸在人体内储存是需要一定时间的，而且要考虑到吸收效果，所以还是尽早多补充为好。医生给我开的爱乐维复合维生素片，里面就是0.8mg的叶酸含量，备孕和怀孕期服用含0.8毫克的叶酸，不仅有效预防多种出生缺陷风险， 同时减少妊娠期贫血，而且能在安全剂量范围内比普通0.4mg的叶酸片快一倍预防宝宝出生缺陷，另外里面还有其他十八种营养元素，包括维生素A、维生素D、B族维生素、钙、锌等，是同类产品里非常全的了，能全面补充准妈妈所需的营养，对提高准妈妈抵抗力，促进宝宝健康发育有很大的帮助。从研发企业上来说，爱乐维是世界500强企业拜耳旗下产业，国际化的大品牌，除了品质有保障，让人放心外，在营养配比上也更科学，我就是一直吃爱乐维到宝宝吃出生的。
人体吸收叶酸有比例的，不一定摄入多少都能吸收的，0.8mg更能保证足量的摄入。我检查的时候，医生推荐的就是爱乐维，叶酸含量0.8mg，可以比普通0.4mg叶酸快一倍预防出生缺陷。
0.4和0.8的都可以，我在吃爱乐维复合维生素呢，除了0.8的叶酸还有其它十多种营养成分，营养蛮均衡的
医生给我开的爱乐维快吃完了，你们在网上买过吗？
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