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本人现在想吃蛋白粉，但不知道是乳清蛋白粉还是增肌蛋白粉
本人现在想吃蛋白粉，但不知道是乳清蛋白粉还是增肌蛋白粉
2025-04-18 05:04:47
推荐回答（1个）
回答1：
你搞错了，这两种都是增加肌肉的，只不过两种蛋白质含量多少的问题，蛋白粉要比增肌粉高一点，仅此而已，没有别的区别了。你吃这两种都是可以的，如果可以，最好还是吃乳清蛋白粉，因为乳清蛋白粉是最好的蛋白粉。
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