早餐要摄入多少蛋白质?多少碳水化合物?多少脂肪?

2025-04-10 14:44:12
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回答1:

【1】
儿童每天所需的脂肪是蛋白质的:30%÷15%=2
所需的碳水化合物是蛋白质的:55%÷15%=11/3
【2】如果一个儿童每天摄入食物1.5千克,食物中所含的三大营养素各有多少千克才比较合适?
碳水化合物:1.5X55%=0.825(千克)
脂肪:1.5X30%=0.45(千克)
蛋白质:1.5x15%=0.225(千克)