感冒发烧后浑身无力吃什么好

2025-04-07 19:17:28
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多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。