没有的 骗人的 长个是你作息有规律，锻炼身体的功劳，那些所谓的精油只是商家忽悠容易上当受骗的人的，勤锻炼，注意休息，
需要补充31种长个营养是没问题的。当然幅度也会因个人的自身条件略有不同，但是能长个是毋庸置疑的
其实精油对脸是很好的。。但是最好去大一点的商场买，那样比较有保证，毕竟比较正规嘛。而且脸上用的东西，最好不要在淘宝买吧，瘦脸的话，其实是按摩起作用，精油只是润滑的作用，还有对皮肤很好，对瘦脸并没有直接的作用
这个的话应该相信度不高，
这个应该至少到半小时以上。长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的。为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势
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