如果你的生活重心是在另外一个人身上造成孤独的话,那就把重心转移到自己这边,自己过自己的生活.而你的颓废,可能是因为你的生活目标或是你的人生目标没有明确的建立起来,虽然很多理想都不可能会实现,但是你要有一个信念,自己要努力,过充实的生活.忧郁呢,在你的心态改变过来之后,不再是那种随遇而安之后,以一种积极向上的姿态去面对就没问题了