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《黄帝内经》是中医的经典。《黄帝内经·素问》第一篇上古天真论开篇就说：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”
岐伯对曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
黄帝问道：“我听说古时候的人，都能活一百多岁而动作不衰；现在的人，活到50岁就衰老了。是世道变了呢？还是人不行了？”
岐伯回答说古时候的人“懂得天道，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，所以能够尽享天年；而现在的人“以酒为浆，以妄为常，逆于生乐，起居无节”所以活到50岁就老了。
几千年前，《黄帝内经》提出的这个问题，现在，仍然是困扰我们中国人的问题。而答案，《黄帝内经》也已经回……
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