首先确认电脑处于联网状态，打开iTunes，点击iTunes Store，然后检查更新，所有有新版本的软件会显示在iTunes界面上，然后点击全部更新或者手动选择需要更新的软件，更新完毕后同步至手机即可。
以iTunes Store和App Store显示为主，如果它说没有要更新的就是没有要更新的了。
