求历史高手

既然你又补充了问题，我也接着回答：
可以简单地那么认为。
金灭辽是因为辽鱼肉女真百姓，女真人不堪忍受。
内蒙灭金，是因为金的国力日渐衰弱，而且蒙古的势力不断强大。弱肉强食，自我扩张的需要。

辽：是契丹人的政权，由耶律阿保机建立于公元907年，原称契丹国，公元947年定国号“辽”。1125年被金所灭。之后，耶律大石率残部西迁到中亚楚河流域，建立西辽，1218年被蒙古所灭。
辽在较短的时间内从部落氏族社会过渡到奴隶制社会，并在向封建社会跃进的过程中统治了中国的北部，为开发蒙古和中国东北发挥了重要的作用，创立了灿烂的契丹文明。
辽全盛时，疆域东北至今日本海黑龙江口，北至蒙古国中部的楞格河、石勒喀河一带，西到阿尔泰山，南部至今天津市的海河、河北省霸县、山西省雁门关一线与北宋交界，与当时统治中原江南的宋朝相对峙。

金：是女真人的政权。女真族兴起于中国东北，以渔猎为生。在唐五代时期臣属于渤海国，后渤海国被辽所灭，南部女真族被辽收编。辽统治者长期向女真人索要珍珠等贡品并鱼肉女真百姓，女真积怨深重。辽后期朝政昏庸。女真族中的完颜部不断强大，在完颜阿骨打的带领下统一了女真各部，并于1115年建立金国。经过为期10年的伐辽征战，于1125年灭辽。1127年灭北宋。宋徽宗、钦宗被虏（史称靖康之祸），赵构偏安难逃，建立南朝廷，史称南宋。以后金与南宋多次交兵，南攻与北伐，均无力改变南北对峙的局面。金在与南宋、西夏并立期间，迫使西夏，南宋臣附，成为当时中国名义上的中央政权。后迁都中都，再迁都至汴京。共经历10位帝王。其中有荒淫暴虐的海陵王。
在金章宗后期，由于外戚干政、黄河泛滥，导致国力衰退。而此时北方蒙古诸部兴起，并在成吉思汗的带领下完成统一，1206年建立大蒙帝国。1208年，章宗去世，完颜永济即位，其昏庸且用人无道，金国力日益衰退，无力反抗蒙古入侵。1213年，金宣宗即位。金室南迁、黄河改道，内政不良、连年战乱、黄河泛滥，导致金朝廷外忧内患、四面楚歌。1224年金哀宗即位。虽然其鼓励农业生产，和南宋、西夏修好，迎来了金朝短暂的起死回生。但1227年西夏被蒙古所灭，金朝的国力早已积贫积弱，终于在1234年灭于蒙古和南宋的联合进攻。
元朝是蒙古族建立的政权，不是金建立的。

宋朝，这个汉族人建立的政权，始于960年，灭于1279年。1127年，靖康之祸后，赵构偏安难逃，建立南朝廷。故1127年之前史称北宋，1127年之后史称南宋。
宋朝在300年的历史中，先后受到辽、金、蒙古等外族的侵略。北宋帮金灭辽，最后被金所灭；南宋帮元灭金，最后被元所灭。所以，这个朝代的历史，很悲摧。个人之见，这和宋朝重文轻武的传统政策有关。
北宋和女真族都长期受到辽的压迫，辽是北宋和女真共同的敌人。二者联合是反抗压迫。蒙古族灭金是势力扩张，而南宋和金有不共戴天的仇恨。金是蒙古和南宋共同的敌人，二者联合各有所图。只是宋朝长期重文轻武的国策，战斗力太弱，终于逃脱不了被侵吞的命运。