如果你的CPU是双核以上，那肯定支持64位操作系统了
如果你的电脑内存大于4G，那就要用64位的系统了，因为32位的Windows 7也好，Vista也好，最大都只支持3.25G的内存。而64位的windows 7最大将支持128G的内存。
以下是引用网络上一段文字：
64bit计算主要有两大优点：可以进行更大范围的整数运算；可以支持更大的内存。
不能因为数字上的变化，而简单的认为64bit处理器的性能是 32bit处理器性能的两倍。实际上在32bit应用下，32bit处理器的性能甚至会更强，即使是64bit处理器，目前情况下也是在32bit应用下性能更强。所以要认清64bit处理器的优势，但不可迷信64bit。
在不考虑软件和游戏的前提下肯定是装WIN7 64位的好（可以认到4G以上内存）。如果玩游戏或用特殊软件，就要看有没有对应的64位软件。
4G内存当然应该装64位的win7系统，不过有一点你要考虑好，就是有些软件和游戏不一定支持在64位的系统下工作。装32位win7的话内存最大支持（显示）3G。真正运行起来没有太大的区别，内存达到一定程度还是有区别的（比如8-16G）。
使用64位系统将会有良好体验
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