吃烤紫薯片基本不会上火，紫薯是温性的食物，只要不是天天吃就不会上火的。下面是烤紫薯片的做法：
材料：
紫薯一个，盐适量，橄榄油适量
步骤：
1、紫薯洗净，切成薄片，紫薯片在清水中浸泡10分钟，把紫薯的一些淀粉洗掉。
2、清水倒掉，在紫薯片上撒些盐，颠一颠，使薯片均匀粘上盐。
3、沥干水分，薯片摆在烤架上晾干。也可以用干净的布或纸巾吸干其水分。
4、选择烤箱的热风烘烤功能旋钮，预热160度，将紫薯片铺在烤盘中，置于烤箱中层，烤20分钟即可。
1.先把黄油隔水融化，无需太多，大约10克就足够了
2.加入白糖和橄榄油，橄榄油和黄油的比例我是按的1:1
3.搅拌均匀备用
4.把紫薯切成5毫米厚的片
5.两面都刷上调配好的油
6.摆放在烤网上
7.烤箱180度预热3分钟，烤8--10分钟
8.烤好后取出
9.取适量的沙拉酱放入碗中
10.再加入等量的淡奶油搅拌均匀成为沾料
11.和烤好的紫薯片一起上桌，沾食即可。烤紫薯沾上奶香沙拉酱，味道是相当的好哦
应该不会吧
应该没事
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