柠檬里含很多vc哦，作用可大呢 可以提高抵抗力，让你少感冒 还有一种抗抑郁素，很多治忧郁症的药里都有它 而且VC可以美白，真的可以白里透红没有副作用，而且很有光泽 还可以排毒、减肥 众所周知吧，含VC最多的就是柠檬叻、 所以新鲜柠檬汁要经常喝 一天喝两杯，早晨起来不要空腹喝，柠檬酸会让胃酸分泌过多，会胃痛 和晚上睡觉前两个小时 色素沉淀的人效果会更明显，隔两个月药停止使用一段时间 水与柠檬的比例是半个柠檬和500ML的水，喝不完的话可以保存在冰箱里 还可以敷脸用，不过要及时洗掉~惜的原创回答哟~
我一直喝的，补充维生素C，觉得抵抗力也提高了 早上空腹喝，一杯温水，半个新鲜柠檬（国产的那种就可以）挤汁，加一勺蜂蜜，排毒、美白，vc对加强免疫力也有好处。 很长一段时间天天早上这样喝，后来也是有几天没几天地喝。效果一段时间后会看出来，皮肤白里透红，有很健康的光泽。
和柠檬水也可以减肥哦！ 也可以买柠檬片~泡水喝！
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