怎么能除去生长纹

　　除去生长纹的方法如下：

1. 正确的全身运动，保证每日饮水量。

2. 钾元素可预防生长纹，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。

3. 浴后身体按摩，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长。
   

　　①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。

　　②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。

　　③双手包住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。

　　生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性；同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

正处于生长发育时期的青少年，大腿上或多或少会出现生长纹。这是因为身体长大长骨长肉，有时生长并不那么平衡，一些部位长的慢些，另一些部位长的快些，肌肉弹性纤维断裂形成了生长纹。 生长纹的形成是难免的，要消除它并不容易。
消除方法－－ 　　
1．洗完澡后，涂抹适量的乳液（润肤或针对改善肥胖纹的乳液），配合按摩来刺激弹性纤维的再度增生。
①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部腿部的每一寸肌肉。
②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀，腿部亦然。
③双手包住双臀，以画圆弧的方式，在双臀轻柔摩擦，腿部亦然。
2．运动也是预防生长纹的好方法。
跳绳，可以活动腿部、上下晃动臀部，充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。