明显不健康
推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成
不好~本来就低血糖在节食会受不了的
还是运动吧，有氧运动最能减肥了
瑜伽和有氧操神马的
都低血糖了，还减肥呀，您也不怕晕到在外面！运动才是王道，节食是没用的。
低血糖不要尝试节食的方法。可以适当控制一下饮食，不吃油腻的，食物以蔬菜水果为主。每天45分钟以上的有氧运动。
相信你可以采取运动减肥，你本身体质弱，再不吃饭就更弱了。吃着减，是不错的选择
你这是减肥吗?怎么感觉慢性自杀似的，每天有氧运动三十分钟以上才可以起到减肥作用，晚上不要吃太多，晚上就吃点水果蛮好，一定要坚持，我相信你能行
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