滑雪需要注意哪些安全事项？

假日滑雪的两个主要灾害是暴晒的太阳和寒冷的天气。滑雪场的紫外线特别强，因为经过多次反射，也因为所处的纬度，所以要注意紫外线对孩子的伤害，应使用质量好的防晒霜，保护小孩的皮肤。

不要以为雪比较松软、但一般的滑雪场地是由高向低处滑，向下的冲击力很大，以外情况出现可能造成很严重的骨折。在滑雪的过程中最容易出现的意外情景是摔伤。一般外伤的部位大多数为人体下肢的个关节处，主要是扭伤、拉伤、摔伤、脱臼、骨折和冻伤等等。滑雪时万一跌倒不要急于挣扎站起来，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不容易受伤，应该绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑雪时，固定器和鞋的连接不要过牢，以便于大的跌倒后，滑雪板能和些自动脱开。滑行中如果失控跌倒，因该迅速降低重心向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

滑雪还容易冻伤手指，脚、耳、鼻头等等。所以滑雪的时候还应该选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品，对上述部位进行保温。备足御寒衣物，以防止天气突变。在孩子滑雪前父母要指导孩子了解当地的气候情况和近期的天气变化，以防止天气突变，在大风和大雪天气能见度20米内的情况下禁滑。而且还应该让孩子清楚雪场设施的分布位置，认清警示标志。

视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜脱落，找回来的可能性几乎不存在。尽量偑戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不容易碎裂。孩子们在一起滑雪时，很容易就因为一时高兴而追赶嬉闹或者比赛急速降落，父母要告诉孩子这样的举动是非常危险的，不要为了要证明自己胆大而作出不安全的行为。追赶嬉闹，急速滑降都是很容易摔倒或者与他人相撞，初学者最可能出现这种意外。

此外，滑雪时可带一个小腰包或小背包，装水和零食。由于滑雪体力消耗大，人易饿，建议多带一些高能食品，如巧克力、牛肉干、葡萄干或饼干之类随身携带。