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怎样才能快速减小腿上的肉肉？
怎样才能快速减小腿上的肉肉？
2025-04-16 09:43:21
推荐回答（1个）
回答1：
每晚睡前做空蹬自行车运动,就是躺在床上两腿向上与身体成九十度,弯曲伸直反复做,越快越好,每天坚持十分钟,效果超好,基本五天就会有明显的效果
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