1运动可以提高胰岛素的敏感性2运动可以降血压，血脂3运动可以提高自身的免疫力。最重要的也是最容易忽略的是运动使人心理健康阳光。
糖尿病，体育锻炼是一个五套马车“的治疗是必要的和重要的，是有氧运动，如慢跑，散步，体操，太极拳，运动不应该过于笼统，心脏率约100倍的时间是不要太长,1-2小时就可以了。应该注意的是，运动是最好的，在餐后我内分泌医生，你要帮助。
赞同楼上那位。锻鍊的确可以加速糖的消耗。但也不是完全消耗，所以还是少吃糖的好。
