你可以试试朗迪碳酸钙D3片，我妈就在吃这个。我家是二层小楼，每次我妈上二楼都可费劲了，跟她说该补钙了，她还不信。从半年前开始，我每天都偷偷在她喝的水里放一袋朗迪碳酸钙颗粒。现在，老太太每天上楼好几次都没嚷过累，朗迪钙感觉还挺好的。
