多跟积极的同事一起，认真工作，为了更美好的将来，吃吃零食，不要总是一直围绕着工作，偶尔要休息放松一下，例如出去走走呼吸新鲜的空气，晒晒太阳，上上厕所！照照镜子，拍拍照，发发白日梦，想想午餐或者想想今晚吃什么;其实只要你休息好，心理也会好些的，因为够精神了就会有动力！想想自己的家人，想想升职！以后要去哪里玩！
工作中遇到消极心理是很正常的，可以多听听舒缓情绪的音乐，找一些可以转移注意力的东西干最好是自己感兴趣的。
