一、个人的详细介绍（30秒）。二、个人经验与优势，突出与众不同（1分30秒）。三、个人成绩与特长与爱好，特别是跟工作息息相关的类容（1分）。四、阐述自己有利于工作的性格，以及能够信任与帮助别人的决心（30秒）。
