最直观的，就是会印象你的身体生活节律。\x0d\x0a比如新陈代谢，而且夜里是属于身体排毒时间，如果错误时间，毒素会积累在肝脏和各个地方，对身体也没好处的。\x0d\x0a脸色会比较差，身体的激素，各种分泌也会受到影响。\x0d\x0a长时间上网，总是坐着，对脊椎也不好，严重会压迫神经，脊椎疼痛。\x0d\x0a建议你调整下自己，逐渐恢复正常的作息，毕竟身体是最重要的。
最直观的，就是会印象你的身体生活节律。
比如新陈代谢，而且夜里是属于身体排毒时间，如果错误时间，毒素会积累在肝脏和各个地方，对身体也没好处的。
脸色会比较差，身体的激素，各种分泌也会受到影响。
长时间上网，总是坐着，对脊椎也不好，严重会压迫神经，脊椎疼痛。
建议你调整下自己，逐渐恢复正常的作息，毕竟身体是最重要的。
生物钟颠倒对你本身不会照成什么影响。不过对你的日常生活会有些冲突。很容易理解啊，别人白天工作你睡觉，晚上睡觉你工作。不过白天你休息的时候也许会被别人吵着，你最好有个够安静的卧室和遮光性比较好的窗帘。
背痛，是因为做久了，每过2个小时要，站起来走走！！！
生物钟紊乱，松果体素极度减少和丧失正常节律，将牵动体内许多生理功能的紊乱，出现睡眠障碍、内分泌失调、免疫功能下降，损害健康甚至发生疾病，在日常生活和工作中，遵循昼夜规律、季节规律，力求避免或减少对生物
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