我觉得楼主你太过于宅了，交流必须要自信，但是显然楼主并不自信，你可以找找为什么不自信的原因，心理学家说过一个不自信的人会特别的在意外界对自己的看法，因为你太在乎，所以放不开，而且有的内向的人根本就不知道，楼主有几个好朋友还算不错，平常和他们多出去玩玩，说话时候要看着对方，不要太在意对方的表情，内向的人改编性格比较难，唯一的方法就是多出去，而且宅会上瘾，亲身经历，宅的太久你甚至不想下楼，楼主不必太担心，内向的人心思细腻，看问题比较准确，如果能够正常生活就好了，没必要做到那种天性活泼人的程度，而且你永远做不到，因为人的资质不同，不能强行改，一般人的性格20多岁前已经形成了，楼主做好就行，不必自责纯手打，累
说实话，我刚从学校出来的时候跟你是一样的，虽然我不是大学生... 其实就不用去心理咨询这种地方， 多看一些喜剧方面的电影，尽量试着和别人交流，让自己变得幽默，外加都多联系，时间长了，就可以了， 不是说什么事情都是能瞬间搞定的， 慢慢联系吧，朋友...
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