脚筋疼一般为抽筋，耳根疼为上火，都是短暂的，不必惊慌。多喝水，锻炼锻炼，就好了。如果长时间没好的话，需要去看下医生，是不是脚筋干重活伤到了，吃点消炎药，让正规中医按摩，给按按！反正这两个都不是什么大原因。没什么大碍的！
