现在起 加强锻炼 多做伸展性的体育运动和动作 如篮球 排球什么的 如果没兴趣 那么就每天坚持跑步 一定要达到4000米以上 注意饮食 向你这么大了 有效的运动 加上均衡的饮食 可以多长4-6公分
有一种皮鞋，外面看起来没有特别，穿上人就高了5-10cm.你可以试试，不过，我想，真心很重要，当她有一天发现你骗她时会很生气！
练习增高愈伽吧
增加饭量，多喝牛奶，每天打2小时篮球，能有2-4厘米就是最好的效果了
多喝牛奶,
其实我觉得你的个子OK啦..不用刻意的去注意身高
不要为了任何人改变自己，不值得，你就是你，她爱你的话，不会因为身高而离开你，你爱她的话，不会因为身高而失去勇气。。
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