维生素e是脂溶性性的维生素，切不可随便服用，这一点我咨询过医生了，乱吃的话会有副作用。维生素b，c是水溶性的，吃了没关系。
维生素e的保湿功效非常好，我去年秋天皮肤干燥又有点过敏，医生就教我把ve弄开涂到脸上，还不错，不过涂了以后满脸油油的，粘腻不舒服，夏天用的话肯定很痛苦。而且看起来很不好看。
用棉签蘸一点ve涂睫毛可以促进睫毛的生长。注意不要弄到皮肤上，否则眼周会长脂肪粒。
其实没有必要用ve来当保养品，很多化妆品中都含有ve成分了，多吃木瓜，木瓜的ve含量很丰富，而且纯天然，绝对比人工合成的维生素好得多。
可以在晚上用清水洗完脸后,直接涂于面部,有保温和滋润作用.切记不要白天涂,容易导致皮肤长斑.也可以口服,可以清除毒素.
涂在睫毛根部可以增长睫毛，但是注意不要弄到眼睛里
涂脸可以美容，延缓衰老，祛斑，但是最好用天然ve喔
口服也可以达到美容的效果，还有类雌激素作用，一天一粒即可，
1.维E搭配维C服用可以有美白的功效
2.维E和橄榄油调和后涂到眼睫毛上可以使眼睫毛变长变浓密
3.弄破维E的硬膜把维E混在面霜里搽脸有保湿效果
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